Log ind

Book holdtræning

 

Cirkeltræning og Stram op

Find og book holdtræning

Som supplement til træning i fitnessrummet kan du også deltage i holdtræning på 4 hold.

3 morgenhold og 1 eftermiddags, hvor du sammen med en masse andre glade mennesker kan få sved på panden.

Morgenholdene har 5 instruktører fast tilknyttet holdet, og de sørger for en varieret og underholdende træning, hvor vi bruger stepkasser, håndvægte, elastikker, bolde og slides.

Eftermiddagsholdet træner har én fast træner tilknyttet og på dette hold fokuserer vi på MBL (Mave/Baller/Lår).

 

Book holdtræning

Spørgsmål og svar

Hvordan får jeg adgang når jeg har meldt mig ind?

Du har to muligheder for at få adgangskort, når du har meldt dig ind i Viby IF Fitness. For begge metoder gælder, at du logger ind i "Klubmodulet" og booker en tid.

1. Hvis du ønsker en instruktørtime, hvor du får vist maskinerne og lagt program.

2. Hvis du ønsker adgang, men ikke har brug for en gennemgang af maskinerne.

Du kan se en udførlig guide her

Husk, at medbringe kvitteringen for, at du har betalt. Du får kvitteringen på den samme e-mail, du brugte, da du meldte dig ind.

Hvornår er der åbent?

Der er åbent mellem 5 - 23.

Husk, at lukke for vinduer og døre, når du forlader centeret, og der ikke er andre i lokalet.

Hvor gammel skal jeg være for at blive medlem?
Du kan blive medlem, fra du fylder 15 år.
Hvad koster det at blive medlem?
Det koster 200 kr. i indmeldelsesgebyr. Herefter koster det 600 kr. hvert halve år.
Hvornår er der spidsbelastning?

Vi har lavet en graf, som viser spidsbelastningen over en uge. Du skal dog nok regne med, at der er flest i centeret uden for normal arbejdstid, dvs. om morgenen og eftermiddag/aften.

Se graf, der viser spidsbelastningen over ugen.

Skal jeg booke en instruktør?
Du har to muligheder, når du har betalt for medlemskab.

  1. Du kan booke en tid uden instruktør, til at få lavet dit medlemskort.
  2. Du kan booke en instruktør time, hvor du får lavet dit medlemskort, samt får lagt program til fitnessmaskinerne.

Du skal møde personligt op og medbringe kvitteringen for, at du har betalt - den har du modtaget på den samme e-mail, som du brugte, da du meldte dig ind.

Begge muligheder skal bookes i Klubmodulet

Jeg har mistet mit kort, hvordan får jeg et nyt?
Du skal sende en mail til kasserer@vibyif-fitness.dk, som vil forklarer, hvad du skal gøre.
Hvordan melder jeg mig ud?
Du kan melde dig ud når som helst ved at sende en mail til kasserer@vibyif-fitness.dk.

Mailen skal indeholde:

a. Navn.
b. Mailadresse.
c. Kortnummer.

Herefter afleverer du dit kort i Fitnessafdelingens rum i postkassen, som du finder i hallen -  til højre for den "gamle” indgangsdør.

Undgå at blive trukket for ny periode

For at undgå at blive trukket for en ny periode, skal det udmeldingen ske inden 1/4 eller 1/10, som er forfaldsdatoerne for betaling af kontingent.