Fitnessrummet

Fitnessrummet er på ca. 110 m². Der er Sonos musikanlæg i rummet, som spiller popmusik med moderat lydstyrke fra 5 – 22.

Vi har 20 enheder/maskiner, som fordeler sig således:

• 4 Cardiomaskiner. Motionscykel, løbebånd, romaskine samt crosstræner.
• 2 Benpresmaskiner. Horisontal benpres samt kombineret extension/curl.
• 1 Brystpresmaskine.
• 1 Skulderpresmaskine.
• 1 Mid row. Siddende armroning.
• 1 Pull Down maskine. Arm/rygtræning.
• 1 Chin and Dip. Arm/brysttræning.
• 1 Olympisk fladbænk. Liggende vægtstangstræning.
• 1 Smith maskine. Vægttræning og Squats.
• 1 Rygtræningsbænk.
• 1 Crunch bænk. Mavetræning.
• 1 Bænk til håndvægtstræning.
• 1 Multifunktionsmaskine. Varieret træning af mange forskellige muskler.
• Håndvægte fra 1 til 26 kg.
• Kettlebells fra 4 til 20 kg.

Se galleri over maskinerne længere nede på siden.