Fitnessrummet

Lokale

Maskiner / enheder

Åbningstid

Fitnessrummet er på ca. 110 m2. Der er Sonos musikanlæg i rummet, som spiller popmusik med moderat lydstyrke fra 5 – 22.

Vi har 20 enheder/maskiner, som fordeler sig således:

  • 4 Cardiomaskiner. Motionscykel, løbebånd, romaskine samt crosstræner.
  • 2 Benpresmaskiner. Horisontal benpres samt kombineret extension/curl.
  • 1 Brystpresmaskine.
  • 1 Skulderpresmaskine.
  • 1 Mid row. Siddende armroning.
  • 1 Pull Down maskine. Arm/rygtræning.
  • 1 Chin and Dip. Arm/brysttræning.
  • 1 Olympisk fladbænk. Liggende vægtstangstræning.
  • 1 Smith maskine. Vægttræning og Squats.
  • 1 Rygtræningsbænk.
  • 1 Crunch bænk. Mavetræning.
  • 1 Bænk til håndvægtstræning.
  • 1 Multifunktionsmaskine. Varieret træning af mange forskellige muskler.
  • Håndvægte fra 1 til 26 kg.
  • Kettlebells fra 4 til 20 kg.

Se galleri over maskinerne længere nede på siden.

Få hjælp i lokalet

Instruktørerne

Birthe

Birthe

Fitness- & holdinstruktør

Anne N

Anne N

Fitness- & hjoldinstruktør

Vivian

Vivian

Fitnessinstruktør

Ejvind

Ejvind

Fitnessinstruktør